Lo que emerge tras la niebla

Psicoterapia. Proceso de cambio

Yo lo que quiero es cambiar aspectos de mí o aceptarlos para que no me hagan sufrir” – decía el otro día una persona en un grupo de terapia, visiblemente afectada y al mismo tiempo firme en su deseo…
La psicoterapia es un Proceso de Cambio; aceptar algo no aceptado también es una forma de cambiar.
A veces las personas que acuden a terapia tienen una motivación alta y el problema definido, en otras situaciones la motivación es compartida o es ajena a la persona que viene a consulta, a veces son los padres quienes quieren que cambie el hijo, el hijo/a a su vez piensa que el problema lo tienen los padres, el marido quiere que cambie la mujer o la mujer le anima al marido para que acuda a psicoterapia, algunos llevan mucho tiempo padeciendo, dicen haberlo probado “todo” y sin resultados; saben que están sufriendo pero no saben qué cambiar ni cómo hacerlo.

Lo cierto es que cuando una persona está sufriendo Continúa leyendo “Psicoterapia. Proceso de cambio”